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| os poneis a dieta cuando llega el buen tiempo?? |
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| a mi me parece una tonteria ponerse a dieta solo cuando llega elbuen tiempo o lo que llaman la "operacion bikini", con esto no digo que haya que vivir a dieta, por supuesto que no, pero opino que hay que llevar una dieta equilibrada y sana, siempre, sea verano, invierno, llueve o nieva... Ya no por estetica, si no por salud, por que eso de estar todo el año inflandose a comer basura y llegar el verano y querer perder 5 kg en un mes no es nada bueno... yo llevo una dieta muy equilibrada por que soy deportista y no supone ningun suplicio para mi, al contrario, me da mas alegrias que disgustos.alimentandote bien te sientes bien tanto por dentro como por fuera |
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| tengo que quitarme 4 kilos para el otro verano |
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| nop |
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| Solo he leido tres páginas y.. desde luego flipo un poco.. que si delgaducha, que si los cuerpo así dan asco.. en serio, ¿En que mundo vivimos? Bueno respondiendo al hilo.. A mí personalmente un cuerpo así no me gusta, no obstante no se te ve enferma ni anorexica, si te recomiendo coger algun kilo limpioque no es lo mismo que kilos "guarros" como yo le llamo...,por estética y quizas salud(para mi gusto repito)que si tu te ves bien así y estás saludable, PERFECTO. Yo personalmente si me cuido durante todo el año, que no quiere decir que por ejemplo no beba cuando salgo etc etc, pero voy al gym y como lo más sano posible, sin ningún tipo de obsesión, ni recorte, peor tengo ciertos hábitos que vienen desde ahce años, Cuando llega el verano si intento cuidarme más.. No obstante cuando tu cuerpo coge unas formas y unos hábitos de comida y ejercicio es dificil y raro que cambie esa composición si llevas una vida lineal sin cambios bruscos... Un saludo y un poco de respeto por favor.. |
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SIento mucho tu caso, sinceramente. Pero no entiendo a las mujeres y su manía por adelgazar,dejando de comer..a NINGUNA o MUY POCAS, se les pasa por la cabeza el hecho de ahcer ejercicio... La solución siempre es NO COMEr y es un ERROR MUY GRAVE... OS sorprenderíais lo que podeis llegar a comer y el fisico que podeis obtener con un poco de ejercicios. Un fisico mucho mas estético, duro y con mejores formas. Sin perder pecho, sin quedarse blanda, sin estrias, CON MAS SALUD etc etc etc etc etc. Pero claro hay que hacer esfuerzo y parece que eso no se concibe, lo mejor es "DEJAS DE COMER". Espero que no siente mal lo que pongo, pero es una realidad que veo día a día y no puedo evitar "saltar" al leer esto. Respecto a tí, Raquel mucho ánimo y si necesitas alguna ayuda respecto nutrición o hacer algo de ejercicio, no dudes en consultar.No soy ningún experto, pero si un apasionado de este mundo y teng oaños de experiencia. Hace poco a mi ex pareja le he puesto una dietecilla muy simple" y se cmopró ina bici estática y con 20 minutitos al día y sin pasar hambre.. quisiera que vieras los abductores que ha perdido(parte de dentro del muslo), cintura y culete.. Y solo en una semana.. Eso sí ha tenido que sudar algo.. Un abrazo! Última edición por Delujo fecha: 05-oct-2010 a las 03:04 |