Regresar   ForoChicas > Zona Mujer > Belleza

Ayuda!! Problema de estrías...
Respuesta
 
Herramientas
  #1  
Viejo 24-jul-2010, 18:00
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Ayuda!! Problema de estrías...

Muy buenas a todas!! Soy nueva por aquí y quisiera iniciarme pidiendoos ayuda sobre un problemilla que tengo debido a los kilos que he ganado en estos ultimos 3 años. Ya que he engordado considerablemente, estoy hablando de unos 25 kg aproximadamente, me han salido estrías en la zona abdominal, en la cadera, muslos y brazos, cerca de las axilas. Me gustaría saber si hay algún tratamiento eficaz para que desaparezcan, aunque se que es dificil...Ahora mismo estoy a dieta y al perder volumen y peso se están cambiando de color...Son mas blanquecinas. Espero vuestra respuesta y muchas gracias de antemano.

Un saludo!!!
Responder Con Cita


  #2  
Viejo 24-jul-2010, 18:24
Avatar de alcantarisa
alcantarisa alcantarisa está desconectada
Chorilla con tortizo, ñam
 
Fecha de Ingreso: mar-2010
Lugar: Murcia, Logroño y A Coruña
Mensajes: 3.449
Mery yo creo que no hay nada que las quite, sno como heridas en la piel y ahí quedan. Se supone que si estás bien hidratada por dentro y por fuera, se mejoran visualmente, pero están ahí.
Y también hay tratamientos para que sean menos visibles, pero sinceramente, no conozco a nadie que algo así le haya funcionado hasta el punto de merecer la pena...

Una putada, vamos!
__________________
Cocinando en mi isla amarilla - mi blog de cocina, con fotos del paso a paso
Responder Con Cita
  #3  
Viejo 24-jul-2010, 18:35
Sandra Sandra está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: abr-2010
Lugar: Madrid
Mensajes: 38
Cita:
Originalmente Escrito por mery25 Ver Mensaje
Muy buenas a todas!! Soy nueva por aquí y quisiera iniciarme pidiendoos ayuda sobre un problemilla que tengo debido a los kilos que he ganado en estos ultimos 3 años. Ya que he engordado considerablemente, estoy hablando de unos 25 kg aproximadamente, me han salido estrías en la zona abdominal, en la cadera, muslos y brazos, cerca de las axilas. Me gustaría saber si hay algún tratamiento eficaz para que desaparezcan, aunque se que es dificil...Ahora mismo estoy a dieta y al perder volumen y peso se están cambiando de color...Son mas blanquecinas. Espero vuestra respuesta y muchas gracias de antemano.

Un saludo!!!
actua antes de que se vuelvan blancas!! mira un poco por internet si quieres, pero basicamente es que cuando estan rojas aun hay circulacion de sangre y se puede actuar mejor. intenta hidratarlas mucho, utiliza aceites o cremas con rosa de mosqueta y aceite de almendras, que van muy bien. haz deporte para favorecer la elasticidad de la piel. bebe mucha agua.

y busca algun otro consejo por internet, asi a bote pronto no se me ocurren mas, pero vamos, lo mas importante es la hidratacion.


aqui te dejo un texto cientifico sobre ellas:

http://www.seme.org/area_pro/textos_articulo.php?id=25
Responder Con Cita
  #4  
Viejo 24-jul-2010, 18:36
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por alcantarisa Ver Mensaje
Mery yo creo que no hay nada que las quite, sno como heridas en la piel y ahí quedan. Se supone que si estás bien hidratada por dentro y por fuera, se mejoran visualmente, pero están ahí.
Y también hay tratamientos para que sean menos visibles, pero sinceramente, no conozco a nadie que algo así le haya funcionado hasta el punto de merecer la pena...

Una putada, vamos!
Pues sí...es una gran putada...Ya sabía que no habria mucha solucion, pero siempre queda un ápice de esperanza...La verdad que siempre he sido muy inestable con mi peso, pero nunca me habian aparecido de esta manera tan exagerada!! Son muy antiesteticas y molestan a la vista, pero en fin..Supongo que es ley de vida que toda mujer acabe teniendolas, a no ser que te decidas a no tener descendencia...

Gracias de todas formas shurmana! Un abrazo!!
Responder Con Cita
  #5  
Viejo 24-jul-2010, 18:37
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por Sandra Ver Mensaje
actua antes de que se vuelvan blancas!! mira un poco por internet si quieres, pero basicamente es que cuando estan rojas aun hay circulacion de sangre y se puede actuar mejor. intenta hidratarlas mucho, utiliza aceites o cremas con rosa de mosqueta y aceite de almendras, que van muy bien. haz deporte para favorecer la elasticidad de la piel. bebe mucha agua.

y busca algun otro consejo por internet, asi a bote pronto no se me ocurren mas, pero vamos, lo mas importante es la hidratacion.


aqui te dejo un texto cientifico sobre ellas:

http://www.seme.org/area_pro/textos_articulo.php?id=25
Gracias amiga! Voy a mirar tu link y seguire investigando. Un abrazo!!
Responder Con Cita
  #6  
Viejo 24-jul-2010, 21:23
Avatar de alcantarisa
alcantarisa alcantarisa está desconectada
Chorilla con tortizo, ñam
 
Fecha de Ingreso: mar-2010
Lugar: Murcia, Logroño y A Coruña
Mensajes: 3.449
por cierto, tan importante es la hidratación externa como la interna, es decir, hay que beber también muchos líquidos.
__________________
Cocinando en mi isla amarilla - mi blog de cocina, con fotos del paso a paso
Responder Con Cita
  #7  
Viejo 24-jul-2010, 21:40
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por alcantarisa Ver Mensaje
por cierto, tan importante es la hidratación externa como la interna, es decir, hay que beber también muchos líquidos.
Tomo nota Sí, la verdad que bebo mucha agua al cabo del dia, mínimo 2 litros...lo que si tengo un poco descuidada es la hidratación externa. Muy rara vez me echo body milk, cremas o algo parecido.
Responder Con Cita
  #8  
Viejo 25-jul-2010, 00:15
Avatar de verbena_2020
verbena_2020 verbena_2020 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: may-2010
Lugar: valladolid
Mensajes: 231
pues yo las tengo en el muslo y llevo con ella bastante tiempo. ya me he resignado.
__________________
verbena_2020
Responder Con Cita
  #9  
Viejo 25-jul-2010, 01:23
Avatar de sanupa
sanupa sanupa está desconectada
Hi!!
 
Fecha de Ingreso: jun-2010
Lugar: Bon Temps
Mensajes: 613
Hay tambien una crema de Babaria especial para las estrías, viene en un frasco de 200ml creo, y vale sobre 6-7€, hidrata muchisimo, no te las hará desaparecer, pero va muy bien, la vdd que a mi me ha funcionado, se me notan menos, y bueno, lo que te dicen por aquí arriba, mucha agua y deporte tmb es importante.
Responder Con Cita
  #10  
Viejo 25-jul-2010, 14:14
Avatar de DoñaMisifú
DoñaMisifú DoñaMisifú está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jun-2010
Lugar: Vigo
Mensajes: 94
Las estrias, y sé de lo que hablo, te acompañarán toda tu vida.
Al principio, cuando son rosadas y se ven claramente acomplejan y mucho, pero una vez, a base de cremas, agua y demás cuidados, se vayan volviendo blancas ya la cosa cambia y apenas se notarán. Yo las mias ya las tengo casi blancas y apenas se notan.
__________________
Te daba una colleja que te hacía sonar el tono, el politono y el sonitono.
Responder Con Cita
  #11  
Viejo 25-jul-2010, 14:39
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por DoñaMisifú Ver Mensaje
Las estrias, y sé de lo que hablo, te acompañarán toda tu vida.
Al principio, cuando son rosadas y se ven claramente acomplejan y mucho, pero una vez, a base de cremas, agua y demás cuidados, se vayan volviendo blancas ya la cosa cambia y apenas se notarán. Yo las mias ya las tengo casi blancas y apenas se notan.
Sí, si ya me he resignado...De hecho no es la primera vez que me salen, y acabaron desapareciendo porque eran casi inapreciables, pero esta vez son bien grandes...Menudos surcos me han salido...

Intentaré tener la piel hidratada y algun que otro consejillo que me han dado las compis. Muchas gracias amigas! Un besito!
Responder Con Cita
  #12  
Viejo 25-jul-2010, 14:40
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por sanupa Ver Mensaje
Hay tambien una crema de Babaria especial para las estrías, viene en un frasco de 200ml creo, y vale sobre 6-7€, hidrata muchisimo, no te las hará desaparecer, pero va muy bien, la vdd que a mi me ha funcionado, se me notan menos, y bueno, lo que te dicen por aquí arriba, mucha agua y deporte tmb es importante.
Umm...interesante...la buscare y ya os contare que tal...Gracias muaaaaaak!!
Responder Con Cita
  #13  
Viejo 25-jul-2010, 15:07
Avatar de Always
Always Always está desconectada
Once upon a time...
 
Fecha de Ingreso: jun-2010
Lugar: Catalunya
Mensajes: 41
¡Hola!

Sólo entraba a decirte que compré una vez un producto para las estrías que me habían salido en los pechos (pequeñitas, a causa de que me crecieran con muy poco tiempo). No se me fueron del todo, pero sí que no se ven tanto (sólo me las veo yo porque soy una "tiquismiquis" pero mi madre dice que no se ven). Eran dos botes de Roc antiestrías, he estado mirando y aún los venden, van en una cajita de dos botes iguales y cuestan unos 30€. Un poco caro, pero hay para muchas aplicaciones, yo aún tengo un bote medio lleno . Te lo tienes que aplicar dos veces al día y ¡voilá! En la farmacia lo venden.
No te las quita pero sí te las "difumina" mucho.

Suerte
__________________
Always
Responder Con Cita
  #14  
Viejo 25-jul-2010, 15:42
Avatar de marinaa
marinaa marinaa está desconectada
Move your body :D
 
Fecha de Ingreso: abr-2010
Mensajes: 1.350
Hidratate todo lo que puedas, agua, sobretodo. También practica algún deporte, es bueno , y alguna crema que te aconsejen en las droguerías, Druni por ejemplo, tiene varias buenas, para ello, y no llegan a ser muy caras, pregunta y utiliza alguna, y verás como, hombre, no se van, pero ayuda bastante a que no se noten tanto
__________________
¡Cómete el mundo, en vez de comerte la cabeza!
Responder Con Cita
  #15  
Viejo 25-jul-2010, 16:30
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por Always Ver Mensaje
¡Hola!

Sólo entraba a decirte que compré una vez un producto para las estrías que me habían salido en los pechos (pequeñitas, a causa de que me crecieran con muy poco tiempo). No se me fueron del todo, pero sí que no se ven tanto (sólo me las veo yo porque soy una "tiquismiquis" pero mi madre dice que no se ven). Eran dos botes de Roc antiestrías, he estado mirando y aún los venden, van en una cajita de dos botes iguales y cuestan unos 30€. Un poco caro, pero hay para muchas aplicaciones, yo aún tengo un bote medio lleno . Te lo tienes que aplicar dos veces al día y ¡voilá! En la farmacia lo venden.
No te las quita pero sí te las "difumina" mucho.

Suerte
La verdad que habia oido hablar de Roc Anticelulitico y tal, pero del producto que me hablas no. La verdad que productos hay muchos, pero no sabe una por cual decantarse...Más que nada por no saber sus resultados a ciencia cierta, pero gracias a vuestras experiencias ya voy sabiendo los productos que funcionan y empezare a probar. 30 €? Sí, es un poco caro, pero todo sea por alejar de mí estos surcos tan desagradables

Muchas gracias compi!! Besitos!!
Responder Con Cita
  #16  
Viejo 25-jul-2010, 16:32
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por marinaa Ver Mensaje
Hidratate todo lo que puedas, agua, sobretodo. También practica algún deporte, es bueno , y alguna crema que te aconsejen en las droguerías, Druni por ejemplo, tiene varias buenas, para ello, y no llegan a ser muy caras, pregunta y utiliza alguna, y verás como, hombre, no se van, pero ayuda bastante a que no se noten tanto
Sí, si poco a poco me voy concienciando que de una manera u otra ahí se van a quedar...pero por lo menos que no se noten tanto...que parece que tengo en la tripa, cerca del ombligo, como si me hubiera dado un zarpazo un tigre!! jajajaja. Así que nada, con paciencia ire probando y a ver que tal.

Muchas gracias amiga!! Muaaaaaak
Responder Con Cita
  #17  
Viejo 25-jul-2010, 17:07
Avatar de Athenea
Athenea Athenea está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: mar-2010
Mensajes: 3.484
Una vez que aparecen.... jamás se irán, pueden notarse mas o menos pero serán tus mejores amigas
Yo tengo algunas del crecimiento, pero tampoco es que se vean mucho y si se ven, me da igual, no tengo ningún complejo por ellas la verdad. Me da más miedo la celulitis.
Responder Con Cita
  #18  
Viejo 25-jul-2010, 17:19
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por Athenea Ver Mensaje
Una vez que aparecen.... jamás se irán, pueden notarse mas o menos pero serán tus mejores amigas
Yo tengo algunas del crecimiento, pero tampoco es que se vean mucho y si se ven, me da igual, no tengo ningún complejo por ellas la verdad. Me da más miedo la celulitis.
Uy si, la celulitis...otra gran hamija...
Responder Con Cita
  #19  
Viejo 25-jul-2010, 20:18
Sandra Sandra está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: abr-2010
Lugar: Madrid
Mensajes: 38
Cita:
Originalmente Escrito por DoñaMisifú Ver Mensaje
Las estrias, y sé de lo que hablo, te acompañarán toda tu vida.
Al principio, cuando son rosadas y se ven claramente acomplejan y mucho, pero una vez, a base de cremas, agua y demás cuidados, se vayan volviendo blancas ya la cosa cambia y apenas se notarán. Yo las mias ya las tengo casi blancas y apenas se notan.
pues yo las tengo blancas y se me notan un monton (menos que cuando eran rojas, pero bueno). y se vuelven blancas aunque no hagas nada, es un ciclo.
Responder Con Cita
  #20  
Viejo 26-jul-2010, 09:37
Natalia Natalia está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: may-2010
Lugar: Mi casa
Mensajes: 58
Las estrias no se van, son cicatrices de la rotura de las fibras en la piel y las cicatrices no se van solo se disimulan con el tiempo. Ni siquiera el laser las puede quitar (solo las puede tratar un poco cuando son rojas y aun asi gastandote la pasta se te quedan blancas)
Responder Con Cita
  #21  
Viejo 26-jul-2010, 13:57
Avatar de nana
nana nana está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jun-2010
Lugar: málaga
Mensajes: 76
bah!!!!! no se quitan e lo digo yo, llevo con estrias en la zona de la barriga desde los 11 años, debido a un tratapiento por cortisona, cogi muchisimos kilos, unos 20 kilos en 5 meses... de hace un año aqui año y medio con paradas y demas he perdido 35 y estan blancas pero siguen estando... no hay solucion!!!
Responder Con Cita
  #22  
Viejo 26-jul-2010, 14:35
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por nana Ver Mensaje
bah!!!!! no se quitan e lo digo yo, llevo con estrias en la zona de la barriga desde los 11 años, debido a un tratapiento por cortisona, cogi muchisimos kilos, unos 20 kilos en 5 meses... de hace un año aqui año y medio con paradas y demas he perdido 35 y estan blancas pero siguen estando... no hay solucion!!!
Sí, si ya me ha pasado otras veces lo de adelgazar y engordar, y tengo algunas por ahi...pero no se notan tanto como esta ultima vez. Pero en fin, aunque me voy a comprar algunas cremas para hidratar y tal, ya me he resignado a aceptar a mis nuevas hamijas... Besos!

EDITO: y que has hecho para perder 35 kg? (esos son los que me sobran a mi...). Bueno supongo que fuerza de voluntad, dieta, deporte, o te operaron del estomago?
Responder Con Cita
  #23  
Viejo 26-jul-2010, 14:40
Avatar de nana
nana nana está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jun-2010
Lugar: málaga
Mensajes: 76
Cita:
Originalmente Escrito por mery25 Ver Mensaje
Sí, si ya me ha pasado otras veces lo de adelgazar y engordar, y tengo algunas por ahi...pero no se notan tanto como esta ultima vez. Pero en fin, aunque me voy a comprar algunas cremas para hidratar y tal, ya me he resignado a aceptar a mis nuevas hamijas... Besos!

EDITO: y que has hecho para perder 35 kg? (esos son los que me sobran a mi...). Bueno supongo que fuerza de voluntad, dieta, deporte, o te operaron del estomago?
Dieta dieta y dieta, deporte hacia mas bien poquito, porque imagina 1.55 y 90 kilos... 8 esguinces, llegue ami limite... deporte ahora por el tema de que estoy super flacida, aun sigo a dieta quiero perder entre 5 y 7 kilitos mas, ahora va todo muy lento... pero tranqui todo se consigue!!! por cierto todo natural nada de pastillas ni de mierdas que luego revote!!
Responder Con Cita
  #24  
Viejo 26-jul-2010, 14:49
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por nana Ver Mensaje
Dieta dieta y dieta, deporte hacia mas bien poquito, porque imagina 1.55 y 90 kilos... 8 esguinces, llegue ami limite... deporte ahora por el tema de que estoy super flacida, aun sigo a dieta quiero perder entre 5 y 7 kilitos mas, ahora va todo muy lento... pero tranqui todo se consigue!!! por cierto todo natural nada de pastillas ni de mierdas que luego revote!!
Siiiiiip!! A eso le temo yo...Al rebote!! Joer...Te admiro compi, que fuerza de voluntad!! La verdad que yo siempre he estado ahi luchando con el sobrepeso y practicamente he vivido a dieta desde pequeña, pero nunca había llegado a pesar tanto: mido 1,66 y peso 95 kg. Yo bueno, si puedo hacer deporte...Tampoco es que me vea muy ágil pero lo intento... El tema es que llevo (no a dieta, sino simplemente comiendo sano) 2 meses habiendo cambiado mis hábitos de comida y haciendo "algo" de deporte y habre bajado 2-3 kg. Ahora el día 2 de agosto tengo cita con el médico de cabecera, que me haga analíticas y demás y a ver que pasa...
Responder Con Cita
  #25  
Viejo 26-jul-2010, 15:14
Avatar de nana
nana nana está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jun-2010
Lugar: málaga
Mensajes: 76
mira te pongo la foto de como estaba yo antes... y voy a ver si encuentro alguna de cuerpo entera, que la que he encontrado no es muy decente que digamos XDD
Edito: esta e sla mas actual ahora peso u poco menos.. pero mas o menos estoy asi
esque en la que se ve muy bien, es muy porno XDDD

Última edición por nana fecha: 26-jul-2010 a las 15:18
Responder Con Cita
  #26  
Viejo 26-jul-2010, 16:03
Avatar de Athenea
Athenea Athenea está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: mar-2010
Mensajes: 3.484
Menudo cambio Nana y menudo merito. Hay que ser muy constante
Responder Con Cita
  #27  
Viejo 26-jul-2010, 17:20
Avatar de mery25
mery25 mery25 está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Navalcarnero, Madrid
Mensajes: 262
Cita:
Originalmente Escrito por nana Ver Mensaje
mira te pongo la foto de como estaba yo antes... y voy a ver si encuentro alguna de cuerpo entera, que la que he encontrado no es muy decente que digamos XDD
Edito: esta e sla mas actual ahora peso u poco menos.. pero mas o menos estoy asi
esque en la que se ve muy bien, es muy porno XDDD
Jajajaja!! Ya me imagino que tendras tu book privado...jajaja. Pues sí, menudo cambio, que envidia!! La verdad que estoy bastante motivada y voy a ir palante con esto!! Ya os ire contando!! Yo también te pongo unas fotos para que veas:

ANTES:





AHORA:





Mucha gente me dice que no aparento pesar 95 kg, pero por más que me miro al espejo...no veo más que chichas por todos lados!!
Responder Con Cita
  #28  
Viejo 08-ago-2010, 16:09
Carliitah. Carliitah. está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: ago-2010
Lugar: Alicante
Mensajes: 11
Mery..

Yoo tambieen tengoo estríías.. Usoo cremaas Anti-estríaas y parece que funcionaan aunquee deboo ser muy constantee..

Malaa Noticiaa:

Si se te estan haciendo blanquecinass.. RAPIDOO! qee si se te qedan blancas completamentee.. se qedaraan ahii pa siempree!!

Esperoo haberteee ayudadoo..
Responder Con Cita
  #29  
Viejo 08-ago-2010, 16:15
Avatar de Minisiya
Minisiya Minisiya está desconectada
Miembra honorífica
 
Fecha de Ingreso: jul-2010
Lugar: Málaga
Mensajes: 1.148
Doy fe del cambio de nana, mucha voluntad

Mery yo uso la crema antiestrias de très emmès, llevo desde que di a luz poniéndomela (6 meses) y hombre no veo que mejoren demasiado pero al menos no han empeorado.. si son más blancas es que ya son estrías viejas, y ya no tienen remedio... (o eso dicen)
Responder Con Cita
  #30  
Viejo 08-ago-2010, 17:28
Carliitah. Carliitah. está desconectada
ForoChicas
 
Fecha de Ingreso: ago-2010
Lugar: Alicante
Mensajes: 11
Cita:
Originalmente Escrito por Minisiya Ver Mensaje
Doy fe del cambio de nana, mucha voluntad

Mery yo uso la crema antiestrias de très emmès, llevo desde que di a luz poniéndomela (6 meses) y hombre no veo que mejoren demasiado pero al menos no han empeorado.. si son más blancas es que ya son estrías viejas, y ya no tienen remedio... (o eso dicen)
Yoo tambieen usoo esaa!!
Responder Con Cita

Respuesta


Herramientas




Información Legal · Privacidad · Publicidad · Ayuda · Contacto
LWNET | vBulletin © Jelsoft Enterprise | Content Relevant URLs by vBSEO ©2010, Crawlability, Inc.